PILATES OG AFSPÆNDING – TIRSDAGE KL. 9.00 Forløbet foregår i ude studiet på smukke Bellevue Strand med havblik og “zen” til sindet. Med overdækning ved regn. En god styrke samt god mobilitet, gør en forskel for kvaliteten af vores krops bevægelser, i hverdagen. Når du øger din mobilitet, gør du det lettere for dig selv at udføre dagligdagens gøremål og … Read More
TILBUD PÅ SENSOMMER FORLØB
Lad sensommeren begynde med bedre velvære og gode tilbud. Herunder ser du nogle sensommertilbud som starter midt /slut august TILBUD på 5 x efterfl. Pilates med havblik tirsdage kl. 9.15 i strandstudiet med start d. 18/8 til 15/9 (5 pladser) TILBUD på 5 x Pilates tirsdage kl. 7.45 i Strand studiet (UDSOLGT) TILBUD på 10 x MobileFit (UDSOLGT) TILBUD på … Read More
TILBUD PÅ REFORMER/TOWER KLASSER
REFORMER/TOWER klasser hos Pilates and more er klassisk relateret. Vi er kun 4 personer på hold, så du får stor opmærksomhed fra instruktøren. “Du kan ikke gemme dig” – skrives med et smil. på de små 4-mandshold fokuserer vi meget på korrekt udførelse af øvelserne. Vi nørder i dybden. Vi træner “indefra og ud” – det vil sige at vi … Read More
BEACH PILATES BELLEVUE STRAND
Den 15 maj åbner Pilates and More igen for en sæson Beach Pilates i sandet, på Bellevue Strand. Hver tirsdag kl 7.30 til 8.40 skal der ydes og nydes egen forkælelse. Mindfuld Pilates med stræk og afspænding til at slutte af med. Der er intet smukkere og skønnere end at dyrke sin krop og sit sind på en fredsfuld smuk … Read More