PILATES FOR MÆND

Pernille

PILATES FOR MÆND

 HERRE PILATES

for ryg, holdning og smidighed.

TID: kl. 18.45 - 19.45

(minus uge 7 og 8)

PRIS: kr. 140,- 

Holdet er for dig som ønsker at komme bedre i form og opnå bedre velvære.

Med så få deltagere får du ekstra opmærksomhed på dig og dine bevægelser.

Mindske dine evt. ryg og skulder smerter og skavanker ved hjælp af en korrekt træning og masser af stræk. Med Pilates får du styrket din core indefra og ud. Pilates teknikken i træningen vil bl.a. lindre på ryg-/skuldersmerter, og du får ligeledes en øget kontrol og smidighed i hele kroppen.

Der vil være fokus på trænings øvelser og masser af stræk, som vil hjælpe dig af med spændinger i nakke/skuldre/ryg.

 

kr140.00