Beach Pilates Bellevue

5 x Tirsdags forløb kl. 7.45 til 8.45 - Start d. 20/8 til 17/9

Processing ...

DROP IN Beach Pilates -Torsdage kl. 8.15 til 9.15

Processing ...

Fremmøde senest 5 min. før timen starter.

Vi finder måtterne frem og du kommer og dyrker Pilates på den smukke Bellevue strand. Her vil der være fokus på at få brugt bevægeapparatet og styrket Core-muskulaturen. Selv på en kold sommerdag vil der være strandtræning med gode øvelser, som holder os varme og i vigør.

Alle kan være med til Pilates, og vi sørger for, at du får en god workout i kombination med frisk havluft.

Vand og te serveres før og efter timen.

DET PRAKTISKE:

STED: Udendørs Bellevue Strand (nordlige ende) i trelænget atriumgård. Ved regn (ikke støvregn) flyttes træningen i multistudiet på Hyldegårdsvej 58 (1,2 km) i baggården .Ordrup. Ved kraftig pålandsvind flytter vi evt. ud på bademolen for at undgå sandfygning.

FORHOLD: Strandsand og rå bygninger. Nærliggende toilet og kold bruser på stranden. Hav. Fælles omklædningsrum. Henstilling af tasker og værdier på et tørt sted, indenfor. Udendørs træning.

PÅKLÆDNING:Medbring tøj til vejrforholdet, solcreme, solbriller og måske en cap/hat. Gamle gummi-/træningssko

PARKERING: Gratis parkering ved Klampenborg station, Bellevue Teater og Cirkel K tank

Image