Din tid i studiet
Vælg den vej, der støtter din krops behov bedst muligt.
Diagnose & Genoptræning
Behandling
Målrettet arbejde med en aktuel skade, diagnose eller smerter. Manuel behandling forenet med terapeutisk Pilates.
Præcision & Styrke
1:1 Pilates Apparatus
Berig din træning og krop med individuelt fokus i vores avancerede apparatus. Kvalitet og forståelse til nye højder.
Vil du se ledige tider i kalenderen før køb?
Se skema & Book tid nuTræn sammen
Del glæden ved bevægelse og præcision med en partner eller en lille gruppe.
To personer
Duet Træning
Oplev fordybelsen sammen som par eller venner. Træningen skræddersyes til jeres niveau.
Bemærk: Prisen er pr. person. Hver deltager skal købe sit eget turkort.
Små hold
Privat Gruppe
Ønsker I at træne som en lukket gruppe på 3-4 personer? Vi sammensætter et forløb specifikt til jeres ønsker og behov i studiet.
Denne mulighed kræver forudgående aftale for at sikre ledig kapacitet.
Vil du booke en tid til Duet Træning med det samme?
Se skema & Book Duet nuFalkeblik & Faglig stolthed
Jeg nørder i dybden, fordi resultaterne ligger i detaljen. Med mit falkeblik og en
old-school pligtopfyldende tilgang, analyserer jeg din krops biomekanik
omhyggeligt og grundigt.
Jeg prioriterer teknik før tempo og kvalitet før kvantitet. Min undervisning forener klassisk
Pilates med moderne anatomisk viden, så hver bevægelse udføres med fuld bevidsthed og præcision.
Grundlægger & Specialist
Pernille Olsen
"Din krop fortjener en specialist, der ikke lader noget passere uset. Jeg investerer mit falkeblik og min kompromisløse grundighed i din Longevity."
Resultater & Erfaring
Det siger deltagerne
Bag enhver session ligger en dyb dedikation til præcision og varige resultater. Her er et udpluk af de erfaringer, mine klienter har delt efter deres forløb i studiet.
Certificeret Elite
International Erfaring
Pernille er uddannet Power Pilates Comprehensive Apparatus Teacher i New York og har trænet hos de mest prominente instruktører i USA. Hendes tekniske fundament bygger på den klassiske metode, hvor intet er overladt til tilfældighederne.
- Apparatus Specialist: Reformer, Cadillac, Spine Corrector & Ladder Barrel
- PMA Member: Medlem af Pilates Method Alliance (Global Standard)
- International baggrund: TRX Force Instructor (San Francisco)
- Proven Track Record: Tidligere Manager & Instruktør, Pilates in Paradise (Florida Keys)
Det faglige fælleskab
Tilmeld dig vores nyhedsbrev
for at modtage direkte besked om
nye hold og events m.m
Visuel inspiration
Følg os bag kulisserne. Vi deler løbende viden om hverdagen i studierne og foreningen, der beriger din Longevity.
Følg @pilatesandmore
