👯♀️ Duet Pilates – Træn sammen, kom tættere på teknikken
Duet er til dig og én du kender – en ven, kollega, partner eller træningsmakker, som du gerne vil dele en effektiv og fokuseret Pilates-time med.
Det er semi-privat undervisning med massiv faglighed og fleksibilitet, hvor I begge får personlig guidning, udfordring på jeres niveau og mulighed for at arbejde med netop dét, I har brug for.
Vi træner på klassiske Pilates-apparater som Reformer, Tower eller TRX – alt efter hvad der passer bedst til jer.
Hvem er Duet for?
-
Jer, der gerne vil træne sammen og samtidig få professionel 1:1 feedback
-
Jer, der vil dele en personlig og effektiv oplevelse
-
Jer, der har lignende træningsmål – fx core, genoptræning, styrke eller teknik
-
Jer, der ønsker fleksibilitet i forhold til tid og indhold
I får bl.a.:
-
Høj grad af individuel opmærksomhed
-
Træning der tilpasses jeres dagsform og mål
-
Apparattræning i trygge, professionelle omgivelser
-
En sjov og motiverende træningsoplevelse – sammen
Info om Duet-træning:
-
Sted: Pilates and More – indendørs studie i Charlottenlund
-
Varighed: 50 minutter
-
Niveau: Alle niveauer – undervisningen tilpasses jer
-
Redskaber: Reformer, Wunder Chair, Tower, TRX, måtte og småredskaber
-
Sprog: Dansk, engelsk eller tysk
-
Booking: Tid aftales individuelt