Pilates And More
Kvalitet i bevægelse.
Specialiseret Pilates, behandling og intelligent træning for mennesker, der ønsker en stærk og velfungerende krop hele livet.
Her vil du føle dig tryg i din krop
Specialiseret Pilates, behandling og bevægelse med faglig præcision, rolig atmosfære og personlig opmærksomhed.
Bevægelse med mening
Hos Pilates And More handler træning ikke om tempo eller trends. Det handler om forståelse, kvalitet og langtidsholdbare kroppe. Her arbejder vi med kroppen – ikke imod den.
Privattimer & Behandling
Til dig der ønsker individuel vejledning, dyb faglighed og målrettet arbejde med kroppen. Et roligt og eksklusivt rum med fuld opmærksomhed på dig.
Læs mere →Foreningen
Et aktivt fællesskab for medlemmer, der ønsker intelligent træning, fælles energi og kontinuitet gennem Pilates og funktionel bevægelse.
Se aktiviteter →Sådan arbejder vi
Vi prioriterer teknik før tempo, kvalitet før kvantitet og forståelse før belastning. Undervisningen bygger på klassisk Pilates kombineret med moderne viden om funktionel bevægelse og kroppens naturlige biomekanik.
En investering i din fremtidige krop
Målet er ikke blot træning i dag — men en stærk, fri og velfungerende krop resten af livet.
Er du klar til næste skridt?
Pernille opgav sit erhverv som selvstændig restauratør og dykkede dybt ned i Pilatesverdenen efter hendes ryg ikke kunne bære hende mere..
Læs mere om din træners kompetencer her...!
"...vanvittig kompetent.
..yderst faglig funderet, top engageret. ...fuldkommen tryg. Kan varmt anbefale.
~SØS KREPS - Psykoterapeut MPF
" ...stor professionalisme.
...dygtig træner. ... varmeste anbefalinger."
~ ANNETTA ELMO
" It was a life changing ....
Her understanding is ...amazing. ....she produced results in me that none of the other 4 teachers were able to accomplish."
~ LESLIE DIANE NASH
"...absolut topklasse. ...vidende, erfaren og krævende.
...varmt anbefale hende, man lærer både hvad Pilates handler om og hvordan det skal udføres."
~ PER NIKOLAJ KAMPMANN
Skriv dig op til mit nyhedsbrev
Modtag eksklusive tilbud, information om hold, arrangementer, ændringer m.m.
Dine oplysninger deles ikke med tredje part.
Følg med på Instagram
