🏖️ Beach Pilates – Træning med havudsigt og himmelhøjt velvære
Træd ud af studiet og ned i sandet – og oplev hvordan klassisk Pilates får nyt liv under åben himmel.
På Bellevue Strand kombinerer vi Pilates-teknik med naturens kraft: du mærker vinden, hører havets rytme og mærker, hvordan underlaget aktiverer din krop på en ny måde.
Vi træner i sandet med egen kropsvægt og enkelte redskaber. Du får både flow, styrke, balance og smil på læben. Forløbene varer typisk 8–10 uger og er designet til at opbygge kroppen skånsomt men effektivt.
🌿 Hvem er holdet for?
-
Dig, der vil træne funktionelt og naturligt
-
Dig, der ønsker stærkere kerne og bedre kropskontrol
-
Dig, der elsker frisk luft og frihed frem for fitnesscentre
💪 Det får du ud af Beach Pilates:
-
Smidig og stærk kerne
-
Bedre balance og kropsbevidsthed
-
Øget velvære – fysisk og mentalt
-
Et boost til både humør og holdning
🧭 Info om holdet:
-
Sted: Bellevue Strand – ud for Pilates And More strandstudie
-
Tidspunkt: Sommersæson (forår – sensommer)
-
Varighed: 50 minutter
-
Niveau: Åben for alle – der gives variationer
-
Redskaber: Måtte + enkelte småredskaber (alt udstyr stilles til rådighed)
👉 Tilmelding sker via holdplanen eller ved køb af forløb/klippekort.
