Glæd dig til 6 stærke, nærværende og levende træn, hvor vi arbejder grundigt igennem med klassisk Pilates, mobilitet, dybe stræk og rolig breathwork. Du bliver guidet sikkert igennem i et trygt og uhøjtideligt miljø, hvor der både er plads til at yde og nyde med masser af grin.

For alle niveauer: Uanset om du er fast deltager på mine hold i Charlottenlund eller ny, kan du være med. Jeg har mangeårs erfaring med at kunne udfordre både gavede samt nye på et og samme hold, så du får præcis den udfordring og afspænding, din krop har brug for i januar.

Hotel Vejlefjords prisvindende spafaciliteter er et kapitel for sig. Under hele opholdet har du fri adgang fra morgen til aften. Nyd de varme bassiner, skønne saunaer, dampbade og de rolige hvileområder. I Spa området serveres let frokost med bl.a. frisk frugt, te og Kaffe og sunde snacks.

Er du til et frisk gys? Så er der rig mulighed for et forfriskende havdyp direkte i Vejle Fjord efterfulgt af dampende varme kilder. Det er ren balsam for sjælen og en fantastisk start på dagen.

Mad er en central del af nydelsen på et retreat. Du vil blive forkælet med hotellets fantastiske forplejning – fra den store, lækre morgenbuffet med både sunde valg og syndige fristelser, let sund frokost i Spa området, og til vores hyggelige fællesmiddag beståenden af en 3 retters me om aftenen.

Der er naturligvis 2 valgfri genstande (f.eks. et glas god vin eller forfriskende saft) inkluderet til aftensmaden. Køkkenet er desuden meget dygtige til at tage hensyn til særlige allergier eller kostpræferencer- ved aftale påforhånd med Pernille via Info@pilatesandmore.dk.

Du indlogeres på et skønt værelse med eget bad og toilet (enkeltværelse eller delt dobbeltværelse).

Vil du have ægtefælle, kæreste eller en ven(inde) med? Du er mere end velkommen til at tage en ledsager med på turen! Hvis din ledsager blot ønsker at nyde hotellets luksus, spa, natur og maden sammen med dig/os, men ikke ønsker at deltage i selve træningen, kan de bookes med rabat (vælg blot ledsager-prisen ved tilmelding).

• Enkeltværelse: Kr. 6.900,- (Inkl. fuldt program, spa og fuld forplejning).
• Dobbeltværelse (pr. person): Kr. 6.200,- (Ideelt hvis I rejser to sammen).
• Ledsager i Dobbeltværelse : Kr. 5.700,- (For ægtefælle/ven der er med på hotellet og nyder spa/mad, men fravælger træningen).

Bemærk venligst: Sørg for at tilmelde dig i god tid - Senest 10 november 2026.

Medbring: Gerne egen måtte(vi træner i et lokale med gulvtæppe) behageligt tøj til træning samt det gode humør. Badekåbe som nok bliver vores daglige beklædning, tøfler og håndklæder venter på dig på værelset.

Behandlinger: Hvis du ønsker at forkæle dig selv yderligere med en massage eller ansigtsbehandling i Vejle Fjords spa, anbefales det at booke dette direkte hos hotellet i rigtig god tid, da tiderne hurtigt kan blive udsolgt.