Movement Collective
The Thursday Brotherhood
Founders Edition
Operation: Få kroppen tilbage
MEN'S PILATES
The Thursday Brotherhood
Operation: Få kroppen tilbage. Herreholdet starter for allerførste gang. Kom med fra begyndelsen og dan fundamentet for et nyt fællesskab ved Bellevue Strand.
Founders Manifest
- Vi møder op.
- Vi griner.
- Vi hjælper hinanden.
- Vi bliver stærkere.
- Vi springer ikke over.
- Vi bygger kroppen op.
"The Thursday Brotherhood – hvor stærke mænd bygger stærkere kroppe, stærkere rygge og stærkere fællesskaber."
Hvis du kan nikke genkendende til bare én af disse påstande, så er du landet det helt rigtige sted
.... :
- Ryggen er blevet lidt stiv
- Hofterne brokker sig
- Skuldrene er spændte
- Strømperne er sværere at få på end tidligere
- Du bevæger dig ikke helt som da du var 30...
- Du behøver ikke kunne røre dine tæer.
- Du behøver ikke kende Pilates.
- Du må gerne være lidt stiv eller nybegynder.
- Du må gerne have grå hår og lidt mave.
- Du skal bare have lyst til at få kroppen tilbage!
Pilates blev faktisk opfundet af en mand.
Den tyske Joseph H. Pilates udviklede træningsmetoden for mere end 100 år siden.
Ikke til Instagram. Ikke til influencere. Men til mænd. Til soldater. Til mennesker som ønskede en stærk, funktionel og robust krop. Den filosofi holder stadig.
Stærkere ryg
Smidigere hofter
Mindre bøvl
Dette ER:
- Intelligent styrketræning, mobilitet & fleksibilitet
- Mekanisk træning med egen kropsvægt
- Stærkere ryg, mere balance & kropskontrol
- Høj faglighed & humor
At du...
- Møder op i studiet
- Kan grine lidt af dig selv
- Er positiv overfor udfordringen
- Giver dig selv 10 torsdage
Det er kontinuiteten, der skaber resultaterne.
Den Gyldne Time
Hvis jeres tid tillader det, slutter vi af med en sludder, en kop te og et godt grin. En fantastisk afslutning på dagen.
Det bliver hurtigt ugens bedste torsdag!
Du skal blot medbringe:
- • Træningstøj
- • Godt humør
Resten er der sørget for.
Praktisk information
📍 Mødested:
Ordrup Studio
Hyldegårdsvej 58
Indergården bag ved Blomster/Grønthandler.
Kig efter det blå/hvide A-skildt, så er du på den rigtige vej.
"Jeg lover ikke, at du bliver yngre. Men jeg tror, du kommer til at bevæge dig, som om du er."
– Vi ses i Ordrup studiet, Pernille
10 ugers forløb
Hver torsdag kl. 18.40–19.35
Fra 5 november til 21. januar. (minus d. 24 og 31 dec.)
⚠️ Kun få pladser
Tilmeld dig forløbet her