Movement Collective
The Thursday Brotherhood
Founders Edition
Operation: Få kroppen tilbage
MEN'S PILATES
The Thursday Brotherhood
Operation: Få kroppen tilbage. Herreholdet starter for allerførste gang. Kom med fra begyndelsen og dan fundamentet for et nyt fællesskab ved Bellevue Strand.
Founders Manifest
- Vi møder op.
- Vi griner.
- Vi hjælper hinanden.
- Vi bliver stærkere.
- Vi springer ikke over.
- Vi bygger kroppen op.
- Og hvis vejret er med os... hopper vi i Øresund.
"Det er sandsynligvis Københavns eneste Herre-Pilates-hold, hvor man slutter af med en dukkert i Øresund."
Hvis du kan nikke genkendende til bare én af disse påstande, så er du landet det helt rigtige sted
.... :
- Ryggen er blevet lidt stiv
- Hofterne brokker sig
- Skuldrene er spændte
- Strømperne er sværere at få på end tidligere
- Du bevæger dig ikke helt som da du var 30...
- Du behøver ikke kunne røre dine tæer.
- Du behøver ikke kende Pilates.
- Du må gerne være lidt stiv eller nybegynder.
- Du må gerne have grå hår og lidt mave.
- Du skal bare have lyst til at få kroppen tilbage!
Pilates blev faktisk opfundet af en mand.
Den tyske Joseph H. Pilates udviklede træningsmetoden for mere end 100 år siden.
Ikke til Instagram. Ikke til influencere. Men til mænd. Til soldater. Til mennesker som ønskede en stærk, funktionel og robust krop. Den filosofi holder stadig.
Stærkere ryg
Smidigere hofter
Mindre bøvl
Dette ER:
- Intelligent styrketræning & mobilitet
- Mekanisk træning med egen kropsvægt
- Stærkere ryg, mere balance & kropskontrol
- Høj faglighed & humor
- Frisk luft ved Bellevue Strand
At du...
- Møder op på stranden
- Kan grine lidt af dig selv
- Er positiv overfor udfordringen
- Giver dig selv 10 torsdage
Det er kontinuiteten, der skaber resultaterne.
Den Gyldne Time
Når vejret tillader det, slutter vi træningen med et frivilligt havdyp. Pilates, den gyldne aftensol, Øresund og et godt grin. En fantastisk afslutning på dagen.
Det bliver hurtigt ugens bedste torsdag!
Du skal blot medbringe:
- • Træningstøj
- • Håndklæde & badetøj
- • En let vindjakke
- • Godt humør
Resten sørger vi for. Vi træner med bare fødder i sandet.
Praktisk information
📍 Mødested:
Bellevue Beach Studio
Strandvejen 340
Ved Arne Jacobsens hvide bygninger (nordenden af Bellevue Strand).
Kig efter det blå/hvide beachflag, så er du det rigtige sted.
"Jeg lover ikke, at du bliver yngre. Men jeg tror, du kommer til at bevæge dig, som om du er."
– Vi ses på stranden, Pernille
10 ugers forløb
Hver torsdag kl. 18.40–19.35
Fra 20. aug. til 29. okt. (minus uge 42)
⚠️ Kun få pladser på det små hold
Tilmeld dig forløbet her