Mobilefit forløb - PilatesAndMore.dk

BEACH  MOBILEFIT  TRÆNING

STED: Bellevue Strand

Vinterpause til Maj 2010

Cardio(puls) og styrke i MobileFit (TRX) direkte på Bellevue Strand

- sæt fut i forbrændingen!

DET FÅR DU:

  • Højt kvalificeret træning v/træner Pernille M. Olsen.
  • Opvarmning og træning i MOBILEFIT (TRX)
  • Cardio (puls) og styrke
  • Træningsteknik og guide/motivation
  • Vand og cool mint te
  • Afsluttende stræk/afspænding
  • Havblik og smuk natur under hele træningen
  • Et dyp i á hav til de friske.
  • en highfive 🙂

DET PRAKTISKE:

STED: Udendørs Bellevue Strand (nordlige ende) i trelænget atriumgård. Ved regn (ikke støvregn) flyttes træningen i multistudiet på Hyldegårdsvej 58 (1,2 km) i baggården .Ordrup

FORHOLD: Strandsand og rå bygninger. Nærliggende toilet og kold bruser på stranden. Hav. Fælles omklædningsrum. Henstilling af tasker og værdier på et tørt sted, indenfor. Udendørs træning.

PÅKLÆDNING: Efter vejrforholdene. Gamle gummi-/træningssko

PARKERING: Gratis parkering ved Klampenborg station, Bellevue Teater og Cirkel K tank.

Image
Image
Image