Jeres semi-private lukket forløb starter:  torsdag d. 6/5  2021

(minus d. 13/5- Kristi himmelfarts)

Forløbet slutter:  torsdag d. 8/7  2021

Tid  : kl. 9.10 - 10.00

PRIS: 1800,-

Husk fremvisning af negativ corona test og mundbind.

REFORMEREN er en af flere Pilates apparater. En bevægende maskine som du kan træne liggende, siddende og stående på. Skånsom for led og fantastisk for dine stabiliserende muskler og core! Reformeren er også en sladderhank, hvis du ikke træner korrekt i en given øvelse! JUMP BOARD - en polstret platform der tilkobles Reformeren. Jump Board er en sikker og sjov måde at træne pulstræning på. Du løber, hopper eller springer...LIGGENDE! “Vægtløs” pulstræning. Korrekt og nørdet træning for alle voksne. Og så er det sjovt! 

SEMI PRIVAT DVS. KUN 4 DELTAGERE FOR INTENSIV TRÆNING, MAKS OBSERVATION OG GOD AFSTAND!

Samme tid, sted 9 efterfølgende torsdage. 

Jeg serverer dejlig cool mint te og vand.