Forløb start: d. 12/4 til d. 14/6  2021

10 uger 

TILBUDSPRIS kr. 1180,- før pris kr. 1295,-

Samme tid og samme hold kammerater hver gang!

Mandag kl 18.00 til 18.50

Kun 5 pladser.

HVOR?  - Træningen foregår i det udendørse studie på Bellevue Strand i den nordlige ende.

AFLYSNING: - Tilmeldingen er bindende 10 mandage i træk pga af nedsat tilbudspris.

Træningen er for alle niveauer. Med så få deltagere, er instruktørens (Pernilles) fokus ret skarpt på hver enkelt deltager og vil dermed sørge for at alle bliver udfordret.

MobileFit/TRX er en krævende trænings form med puls og styrke. Der vil altid være Pilates teknik og kontrol på hver øvelse.

MobileFit hold med Pilates er for dig som ønsker at komme bedre i form og opnå bedre holdning og velvære.
Med Pilates i MobileFit stigerne får du styrket din core indefra og ud. Pilates teknikken i træningen vil bl.a. lindre på rygsmerter, og du får ligeledes en øget kontrol, styrke og mobilitet  i kroppen.

Der vil være fokus på trænings øvelser og gode stræk, som vil hjælpe dig på vej til mindre spændinger i nakke/skuldre/ryg.

TØJ: Kom i stræk/træningstøj og træningssko.

PARKERING: Gratis parkering bag ved Bellevue Teater/Klampenborg station.

Der er offentlige toiletter og havbad.

Gratis te  og vand.

Jeg glæder mig til at træne dig.

Hilsen Pernille