Velkommen!
Tak for dit køb. Nu kan du træne så ofte du har lyst til 26 trænings videoer.
Du bedes følge og udføre den korte INTRODUKTIONS video først under alle omstændigheder. Det vil give dig et bedre forståelse samt kendskab til nogle af mine ofte brugte teknikker. De fleste af videoerne er optagelser fra LIVE online træninger. Undskyld den amatøragtige kvalitet - derfor er prisen også derefter 😉
Efter tilmelding behøver du hverken tænke på udløbsdato eller fornyelse af dit abonnement. Betalingen kører automatisk via dit betalingskort. bemærk!! du har ingen bindingsperiode. Du betaler blot den måned du er i og skriver en opsigelsesmail eller afmelder tilmeldingen inden dit nye betalingsmåned starter på ny. "Nul binding, fordi jeg ka' kun vil have tilfredse kunder"
Træningerne er "åbent hold" d.v.s. at træningerne er for alle niveauer. I videoerne vil jeg fortælle dig hvad du kan gøre i de enkelte øvelser, hvis du for eksempel ønsker at øge intensiteten eller mindske intensiteten. Dermed er det dejligt selv justerende og lidt op til én selv om man ønsker hård eller mild træning.
Har du skader eller besvær som kræver ekstra hensyn bedes du konsultere din læge.
Træningen er på eget ansvar.
Jeg håber at du vil træne flittigt og at du vil mærke velvære i din krop.
Kærligst Pernille
