SEN SOMMER FORLØB
PILATES OG AFSPÆNDING – TIRSDAGE KL. 9.00 Forløbet foregår i ude studiet på smukke Bellevue Strand med havblik og “zen” til sindet. Med overdækning ved regn. En god styrke samt god mobilitet, gør en forskel for kvaliteten af vores ...
NYE FORLØB PÅ BELLEVUE STRAND
PILATES I TRX – tirsdag morgen kl 7.30 er et populært hold. På dette skønne hold er vi maks 8 deltagere. Kontrollerede træning med maks fokus. Du oplever både puls, styrke og mindfullness. Udendørs studiet er med havblik, fuglekvid...
UDENDØRS FORÅRS FORLØB
Her har du muligheden for at vælge forskellige Pilates og TRX forløb i de kommende uger. Udendørs i de skønneste omgivelser. Bellevue Strand ved Klampenborg. Kontrollerede og professionel træning med direkte havblik og lyden af...
NYT OG FLERE TILBUD
Du tilbydes endnu en omgang TILBUD i Ordrup studiet på Hyldegårdsvej 58 (Beliggenhed i indergården) Rul ned og læs. NYT HOLD PÅ HOLDPLANEN Mandag aften kl. 17.10 kan du gå til Pilates med særlig fokus på ryg, skuldrer og hofter. ...
TILBUD PÅ SENSOMMER FORLØB
Lad sensommeren begynde med bedre velvære og gode tilbud. Herunder ser du nogle sensommertilbud som starter midt /slut august TILBUD på 5 x efterfl. Pilates med havblik tirsdage kl. 9.15 i strandstudiet med start d. 18/8 til 15/9 (5 pl...
REFORMER TRÆNING
TILBUD på Reformer Pilates træning NU kr. 199,- Normalt kr. 245,- Torsdag d. 12/12 kl. 17.15 Køb her og Torsdag d. 19/12 kl. 17.15 Køb her...
NYE TILBUD PÅ PILATES FORLØB
Træn Pilates og forebyg! Herunder ser du 3 tilbud på Pilates – Herre-, Reformer- og efterfødsels Pilates....
START EFTERÅRET MED GODE TILBUD PÅ TRÆNINGSFORLØB
Sensommer træning med start midt august. Små hold med masser af fokus og control for bedre resultat. HERRE PILATES FORLØB til kr. 1189,- normalt kr. 1295,-: Køb/læs her >Start mandag d. 19. august kl. 18.45 – 19.45 x 10 efterfølgen...
SOMMERHOLDPLAN
(Uge 27 til 33 – 1/7 til 15/8) Tirsdage:kl. 7.00 – Beach Pilates Bellevuekl. 6.00 – MobileFit (TRX) Bellevuekl. 9.30 – SUP Pilates/Yoga “on board”kl. 17.30 – Måttehold i studiet i Ordrup kl. 18.35 – Reformer i studiet i Ordrup Onsdage:...
Pilates på Springboard
Drømmer du om trimmede og smidige muskler, en stærk ryg og mave, og masser af sjov når du træner. Så har vi det helt rigtige til dig. Vi har nemlig fået Springboards, som gør din pilatestræning meget sjovere og mere effektiv. Læ...
TILBUD PÅ REFORMER/TOWER KLASSER
REFORMER/TOWER klasser hos Pilates and more er klassisk relateret. Vi er kun 4 personer på hold, så du får stor opmærksomhed fra instruktøren. “Du kan ikke gemme dig” – skrives med et smil. på de små 4-mandshold fokuserer vi meget...
EFTERFØDSELSTRÆNING – PILATES OG TRX
Efterfødsels pilates/trx med baby er et træningsforløb, for mødre med babyer som er minimum 8 uger til 12 måneder gammel. START: afsluttet SLUT: aflsuttet 8 UGER KL. 10.30 – 11.30 PRIS. KR. 1100-, Hjælp til køb her – eller Mobi...
TRÆNINGSFORLØB FOR HERRER
TRÆNING FOR HERRER MANDAGE KL. 18.45 TIL 19.45 Træningen er designet til dig med stivhed og evt. irritationer i skulder og ryg. Den den træningsform jeg anvender vil give dig bedre kropskontrol og mere smidighed. Træningen vil lær...
SUP – PILATES/YOGA/FITNESS
STAND UP PADDLE PILATES/YOGA/FITNESS Pilatesandmore.dk tilbyder dig Stand Up Paddle ture – SUP og ture med træning ‘on board’ – SUP pilates. Vi har et dejligt klubhus på Bellevue Strand, hvor vi altid starter ud fra. Træning on board ...
